fredag 31 maj 2013

Carambaaaa!!!

Idag är det fredag å veckans sista tränings dag! Så mycket intryck å då mycket tankar här.
Allt känns svin bra för å säga de på ren svenska, varje kropps del å muskel gör ont men det gör inget då man vet att det är värk som går över - träningsvärken!!! 

Tränar Inge styrka så sett utan bara alla dessa små bortglömda muskler som ändå är till för å hålla kroppen uppe!

Det bästa utav allt är att jag helt otippat får åka hem över helgen :) 
lyckan är total :) 
Ska inte tappa fokus för att jag åker hem utan snarare bara samla mer energi :)

Vet inte om det är solen eller träningen eller vad det är men känner mig som mitt gamla jag idag :) 

Varje morgon har jag varmvatten träning å efter den har jag 30 min rast så nu ska jag packa ihop en väska med lite grejer som måste med hem så jag är redo å dra efter eftermiddags träningen.

Igår hade vi en riktigt go dag här (förutom maten OMG!!!!) 
vi tränade hela förmiddagen å på eftermiddagen var vi några stycken som la oss i var sin solstol på innergården å läste en bok i solen. 

Efter ett försök att få ner middagen drog jag på mig träningskläderna igen å gav mig av ut i skogen på en prommis.

Blev ingen lång tur då vi precis innan jag gick suttit å diskuterat vargar kring matbordet.
Så fort bebyggelsen var bortom synfältet å skog var det ända jag såg, så vände jag snabbt om traskade tillbaka hit å hoppade på en motionscykel i gympahallen istället :p

Men hann se mig omkring lite iaf å det är väldigt fint här! 





tisdag 28 maj 2013

Installerad å klar...

Jaa nu är jag på plats här uppe och efter denna dag känns det bättre!
Igår när jag kom efter världens tråkigaste taxiresa med en chaffis som pratade i mobilen konstant hela vägen i 2 timmar så ville jag bara vända i dörren å åka hem till min trygga vardag.

Fick mitt rum å checkade in men det var typ det som skedde igår! 
Väldigt kallt här,
så fick sova med massa kläder på (skräll att jag fryser ;) men jag var faktiskt inte ensam om att frysa igår) 
men idag har jag fått både ett extra täcke å en extra madrass som e mjukare så i natt sover jag nog som en kung :) 

Idag har jag fått mitt schema så jag vet hur dagarna ska se ut och träffat min sjukgymnast som jag tycker verkar svin bra. 
Känns som detta kommer bli bra även om jag inte får träna så mycket som jag vill (vem hade kunnat tro) iaf inte nu första veckan!

Morgondagen börjar med bassängträning å sen är det stabilisering som gäller nu ska ryggen bli bättre ska ni se mina vänner!

Tog mig ut på en liten promenad i kväll iaf å köpte en gammal svensk serie i 18 avsnitt så jag har nåt å göra på kvällarna.

Nästa vecka börjar ridningen för mig det ser jag verkligen fram emot! Detta blir bra även om jag längtar hem









måndag 27 maj 2013

Fantastiskt!

Haft en underbar helg som gått i ett! 
I fredags var det ju modevisning med jobbet å det var sååå himla bra. 

Lördagen var det jobb hela dagen sen hem å doppa ansiktet i färgpaletten å måla på ett ansikte. Cissi å Emma kom förbi här på en liten för drink sedan tog vi med oss stolar och presenter å gick hem till Tobbe som bjudit in till inflyttningsfest. 

Väldigt trevlig kväll med underbara människor å fantastisk trubadur, goda snittar å många skratt! 

Igår var sista dagen hemma så förutom en pizza i solen hos Tobbe så gick dagen till att packa klart, dammsuga å skura å tömma kylen å sånt roligt! 

Kvällen avslutades med massa god plockat å film. Bra sista dag hemma å bra helg! 

Nää ett snabb bad får det bli för snart kommet fröken Andersson och hämtar mig för frukost å töl innan hon ska droppa av mig på sjukhuset!

Tack för i helgen!!!






onsdag 22 maj 2013

Speedat!!!

Dagarna går i ett nu men jag trivs!
Igår hade jag två besök på sjukan innan jag gick hem till Sara å länsade hennes skåp på allt socker sött å gott som jag kunde finna!
Mysigt å prata i kapp lite, Vi hinner knappt ses nu förtiden tyvärr!
Men lika skoj var gång vi får det till!

Sen vare bara raka vägen hem för å sätta igång å tvätta,städa å laga matlådor inför veckan!
På kvällen blev det en go filmkväll innan tant slutligen stupade i säng efter att vart vaken i över ett dygn (sov som en stock i natt if ;). ) 

Efter jobbet idag så väntade goo middag med jobbet.
Åt nån grill meny men deras rökta anka e fasiken bland det goaste jag har ätit!!!!! Mums!!!!
Mysig kväll med fina tjejjor, bra man har det ändå!

Nää, nu blir det ett bad så jag får upp värmen å sen bädda ner sig i renbäddad säng. 

4 dagar kvar nu,inte länge alls så har tänkt suga i mig allt jag bara kan innan :) haft fullt upp alla dagar å har så även resten av veckan förutom i morgon så ska fila lite på vad jag ska prioritera att fylla den med lutar dock åt mer städ å packning! =(




måndag 20 maj 2013

Insomnia delux...

Jaa mongo som man är så ligger man här i soffan ännu en vaken natt...
Kan inte för mitt liv begripa varför det ska vara sååååå svårt att göra nåt så enkelt å skönt som att sova!

Ett tips till alla andra sömnlösa stackare som är smartare än mig är ju att inte sätta sig å öppna räkningarna klockan halv fyra på morgon då man redan innan inte kunde sova...
Snacka om deprimerande haha :)



Tusen tankar!!!

Har en sån där dag....
Massa å göra men gör inget, ångesten över att på måndag smäller det har infunnit sig med full kraft...

Vet ju att det är något bra å att jag inte borde ha ångest men Lix förbannat så har jag det....

Vill hem... Hem till byn å bara va.
Insett att jag inte har någon lagomt stor väska heller så får väl försöka hinna köpa en på lunchen på fredag...
Uuu hatar å känna så här lixom bara tomt...

Har dock haft en mysig dag med fina vänner <3
Vad hade jag gjort utan er!!!
Lunchade först med Chifen å hennes charmtroll Ingrid å då mitt eftermiddags häng ställdes in så hann jag med ett besök hos Jojje å godingen Stella oxå <3 fick inbjudan till dop oxå men tyvärr tror jag att jag är i Norrland då :( 
ska se vad jag kan ordna!

Efter besöket hos jojje gick jag tvärs över gatan för ett snabb besök hos andersson  innan jag slutligen anlände hem till kaoset!

Fick sån lust på tonfiskröra så det fick det bli till middag minns inte sist jag hade lust på tonfisk så lika bra å passa på :) 

Har så mycket tankar som bara snurrar... 



söndag 19 maj 2013

Planerar

Gårdagen börjades med en PW med ett Pitstop hemma hos Erica för vätskekontroll i värmen :)
Efter pw'n mötte jag upp Andersson för en fika i den tropiskavärmen. Efter fikat tog vi oss en promenad hem till Tobbe och hans magiska uteplats som vi fått lov att vållgästa. 

Senare bjöd Emma mig på en helt magiskt god fläskfilélåda, mums så gott det var! Hon kan laga mat den kvinnan alltså!

Sedan ringde Kejjan å ville ta ett glas på uteserveringen å tant var inte sen med att tacka ja ;)
Hela dagen gick i ett, efter glaset med Kejjan blev det å stressa hem å doppa ansiktet i färgpaletten innan jag cyklade vidare till Mariahs kalas å senare även vidare hem till Erica.

Danmark vann igår vad tycker ni var de rätt låt som vann? Jag har ju inte följt detta men hörde Danmarks låt å trodde att de skulle vinna. Kul för Danmark :)

Nu ligger jag som en klubbad säl här hemma i soffan å försöker planera in den sista veckan hemma på en stund.

Måste röja upp här hemma så att det är rent snyggt å under kontroll när man kommer hem sen. 

Försöker komma på ett nytt träningsmål för veckan dock inte kommit på nåt bra. Har ni nåt tips?

I morgon väntar fika med Anna å lilltjejen å på tisdag är det sjukhuset först å sen dejt med Sara som gäller. Kul kul :)

Måste försöka få igång datorn i veckan oxå,kommer dööö annars när jag är där borta så är du duktig är du välkommen att hjälpa tant :)

Nää planera veckan vare...




fredag 17 maj 2013

Takhäng å högläge!

Var så trött efter jobbet igår å hade så ont i mina fötter å stackars taxben så hade bestämt mig för en ensamkväll i soffan med benen i högläge å ett glas rosè i handen. 
Men Fru Andersson hörde av sig å undrade om vi inte skulle sätta oss på nån gräsmatta i kvällssolen å käka jordgubbar innan hon skulle jobba. 

Så så fick det bli, av en slump såg jag Tobbe på håll så ringde han så han kom å joinade oss på gräsmattan som sen blev en bänk (myror är äckliga) haha

Då Emma drog på jobbet traskade jag å Tobbe hem till Ricco där vi tog oss ett glas vin på taket å snackade strunt en liten stund! 

Drog hem tidigt å somnade på soffan direkt jag la mig ner tror jag. 

Nu har jag vart vaken nån timma å laddar för att bege mig ut på en PW får se om fötterna håller för det eller ej det visar sig. Försöka ska jag iaf, sen blir det förhoppningsvis å njuta solen med Emma!

Vad ska ni göra idag?








torsdag 16 maj 2013

Första men inte sista!

Då var vårruset gjort för första gången men troligtvist inte sista! 

Fick lite panik när man var inklämd i mitten å med stopp klossar framför sig men förutom det så var det en toppen kväll verkligen!

Mysigt med picknicken efteråt ända nackdelen där var att man blev så kall när man satte sig i blåsten lite halv svettig å äcklig men med mysigt fika å fantastiskt sällskap så glömde man snabbt bort att man frös!

Efter fikat gick vi vidare till Ankan där även bästa fru Andersson mötte upp för ett glas vin ( snäll som hon är kom hon led en extra jacka till tant som höll på frysa sönder)
Tyvärr var uteservering mysigt men kallt så vid tio gav vi alla upp och gick hem till sitt! 
Tack för ikväll tjejjor!

Bara 13 km kvar på veckans mål skulle ju vara själva faan om jag inte fixade det!
Nu blir det spikmattan å förhoppningsvis ett besök av John blund. Ett sista ryck i morgon sen ledig helg :)
Gu se gött!!!!






onsdag 15 maj 2013

Havregrynspannkakor

Många som frågat efter receptet som Erica presenterade mig för som jag blivit helt frälst av, nämligen havregrynspannkakor 

Here it comes:
1ägg
1 dl mjölk
1dl havregryn
Salt
Kanel 

Ner med allt i mixern å mixa till en jämn smet. Jag har ganska mycket kanel i mina men de e ju en smaksak. En satts smet ca en pannkaka, stek på medelvärme å servera med vaniljkessella å bär eller keso å banan. Eller nå annat gott!

Good luck!


Otippat Vårrus!!!

Dagen har bara susat i väg!!!

Började dagen med 8 km cardio å ett bra pass på gymmet ( dock fortfarande svagare än de mesta, men de var bra flyt) å idag hade jag med mig bästa tränings sällskapet Andersson igen även det hjälpte till att de blev ett bra pass!

Timmarna på jobbet bara rann i väg å då jag var klar på jobb så tog jag å Emma oss en liten men dock så härlig kvälls prommis runt karlstad. Det har börjat slå mig titt som tätt nu för tiden hur sjukt vackert det faktiskt är i karlstad om man börjar se sig omkring!

Roligaste på promenaden: 
Andersson säger: titta där borta sitter det två katter å nosar på varann
Jag: men Emma det är inga katter det är två MÄNNISKOR!!!
Låter kanske inte så roligt nu men vi skratta tills vi grät åt Emmas nosande katter som i själva verket var ett hånglande par :) haha 

Efter prommisen begav vi oss till casa del  rosa där vi åt en utsökt middag ;) 
Min i form av keso,kvarg äpple å kanel å Andersson i form av en fryst mozzarellapizza med pesto (Sjukt god faktiskt, kunde inte hålla mig så smakade en bit. Efterrätten till denna glamorösa afton som skulle ha bestått i förbränns späck blev inget annat än lite löskarra å den skiten svalde vi ner med vatten å tittandes på sommaren med Göran haha 

Förstår att inte ett öga är trott efter att ha läst om våran sjukt perfekta kväll för det var den allt!

Nu ska godis ångesten ta å sova å ladda för i morgon få jag helt otippat å plötsligt ska trängas med dels andra tanter i min egen ålder, å mycket yngre å mycket äldre töser de som väntar efter jobbet i morgon är VÅRRUSET med härliga tjejer sjukt kul!!!!
Pepp pepp pepp...

Nää nu borde jag fasiken prova sova lite igen!





tisdag 14 maj 2013

Effektiv å mysig!

Haft en mycket effektiv å mysig dag. Började dagen med ett besök hos Linnea som gjorde mig till människa igen! Tack fina fina du <3

Efter det så gick vi å tog en kaffe å jojje å lilla Stellson kom å joinade oss. 

Efter kaffet tog jag jojje å lilla Stella oss en promenad i blåsten å pratade i kapp lite. Fina jojje vi ses på tok för lite!!! <3

Sedan blev det hem för å ta tag i monstertvätten, tvätta är redan innan det värsta jag vet men när man släpat ner all sin tvätt å öppnar dörren till en ostädad smutsig skitig å äcklig tvättstuga då tappar jag humöret....
Ännu mer då man inser att torkskåpet inte funkar IGEN...

Men men nu hänger tvätten runt om i min lilla lya som en smärre inrednings miss!

Efter tvätten blev det å laga matlåda lax å broccolimos blev väl så där om jag ska vara ärlig! Hann även med å dammsuga å diska upp innan Andersson var tillbaka från Norge å det var dax för en kvällsprommis!

Har ju satt som mål å gå 7 mil denna vecka å köra 7 styrkepass. Dock så ömmar kroppen nu å motivationen tryter så hoppas jag fixar det iaf! I morgonbitti har jag en gym dejt med andersson å det är bra behöver nån som peppar med mig dit just nu annars tror hag det blir vassen å burka hela sommaren!

Nää nu blir det å leta sig till sängen det är ju trotts allt en dag i morgon oxå :)

Sleep tight



måndag 13 maj 2013

Inte okay!!!

Redan måndag kväll å min första lediga dag å jag har inte hunnit nåt typ!

Fredagen spenderades på jobbet å sedan en kvälls prommis i regnet med Tobbe! På lördagen efter jobbet var det dax för 50 års fest (2X25) med temat inte okay. Skrattade hysteriskt så tårarna rann  när jag såg Ricco å brudarna :) sällan jag skrattar tills jag gråter men kunde verkligen inte sluta skratta. Underbara gänget som klätt ut sig såååå bra!

För mig blev det dock en tidig kväll då jobbet kallade på söndag men ligan dansade vidare i natten.

Igår var det jobb hela dagen med finaste DY vid min sida underbara Goa fina tös, så glad man har den solstrålen på jobbet alltså. Efter jobbet lekte jag plåtslagare å försökte få styr på cykeln som någon sparkat sönder men fick till det rätt bra så tog mig hem med röda pärlan. Kastade i mig lite mat å mötte sedan upp Andersson för en kvälls prommis.

Har lite ångest att hon ska flytta, när jag åker på rehabiliteringen om två veckor så har hon flyttat när jag kommer tillbaka :( vem ska jag nu träna å skvallra med? Men men det e ju kul för henne :) 

Idag så tvingade jag mig upp å gjorde havregrynspannkakor med blåbärskeso till, riktigt gott det med å mer mättande! Ringde sedan massa viktiga samtal å självklart får man bara tag i hälften när man väl tar tag i det! Så i morgon måste jag komma ihåg å ringa å boka sjukresa upp till Torsby så det är gjort. 

Gick sen ner till grannen för en kopp kaffe å lite skvaller, vi ses allt för sällan nu :( så kul å hinna ses lite iaf! Hoppade sedan upp på cykeln å drog i väg på gymmet men idag var inte träningen nå kul, musklerna fungerade verkligen inte å jag gick där i från med en känsla att jag var svagare än någonsin de var inte kul, men men bättre pass i morgon får vi hoppas! 

Cyklade vidare upp till sjukhuset för akupunktur å förberedelsemöte inför rehab. När jag var klar på sjukan så hade fröken Andersson hört av sig hon å Otilia var i lekparken å ville ha sällskap så sagt å gjort kastade mig på cykeln å trampade dit å sa hej! Herregud den lilla flickan e det sötaste ett öga kan skåda, som en docka sååååå söt!

Sen skulle jag bara hem å äta innan jag skulle ut på PW men somnade i soffan å vaknade halv sju (lycka till å kunna sova i natt lixom) så nu sitter jag slapp trött å irriterad på mig själv i soffan å försöker ladda mig i väg på en runda. Måste ut å gå å sluta komma med ursäkter men just nu skriker hela jag ja vill inteeeeeee....

Satt höga mål för veckans träning å ska jag fixa det har jag inget val utan bara å ge sig iväg egentligen!